メンタルについて

どうも、キキリミと申します！今回はうつで何度も人生を棒に振りかけてきた僕が今でも実践している「うつを脱出するための具体的な行動」を書いていきます！よろしければこちらもご覧ください！マインドフルネス瞑想近年注目されているマインドフルネス瞑想め...

人に迷惑をかけては罪悪感に苛まれる。悪口や嫌味を言われて病んでしまう。自分の発言や行動に対しての他人の反応が怖い。こういった悩みを抱えていませんか？それ、他人に好かれようとしすぎなのかも。

派遣で数年つとめた会社さんとの契約が終わりました...orz何かやらないと...!。。。。( 一一)キキリミと申します。外に出ずゲームに明け暮れ好物を貪り眠くなれば寝る。かつての生活はこうでした。「自分は世界で一番不幸者」というような独り言...