健康法 あなたはいくつ当てはまる?Let’s堕落度チェック！
あれ？俺って何のために生きてるんだ...？あなたはこんな思考をしてしまうことはありますか？僕も以前はそんな考えをしてしまうことがありました。気味の悪い感覚ですよね。これは自身の人生に対しての意識が下がっているとき、平たく言えば堕落していると...
心の健康
健康法 
健康法 “世界は自分を中心に回っている”という思い込みが最強な理由
世界は自分を中心に回っている─────。何言ってんだこいつ...。ｲﾃﾃﾃ(^^;ってなりますよね？しかし物は言いよう。解釈が分かればあなたのメンタルはあっという間に仙人級に！僕はこの考え方をすることでとても生きやすくなりました！「人から嫌...
健康法 人生において”退屈”が必要な感覚である2つの理由
あなたは「退屈」や「暇」というものに対してどんな印象を持っていますか？退屈は痛みよりもつらいもの漠然としたネガティブな印象を持ちがちなことではあります。しかし僕はこう思います。退屈な時間をあえて味わうことで幸福度が上がるのでは！？幸福度に関...
健康法 【オレ流】うつ脱出行動３選
どうも、キキリミと申します！今回はうつで何度も人生を棒に振りかけてきた僕が今でも実践している「うつを脱出するための具体的な行動」を書いていきます！よろしければこちらもご覧ください！マインドフルネス瞑想近年注目されているマインドフルネス瞑想め...
健康法 他人に好かれるよりも優先すべきこととは？
人に迷惑をかけては罪悪感に苛まれる。悪口や嫌味を言われて病んでしまう。自分の発言や行動に対しての他人の反応が怖い。こういった悩みを抱えていませんか？それ、他人に好かれようとしすぎなのかも。
健康法 【初投稿！】とりあえず経験や！
派遣で数年つとめた会社さんとの契約が終わりました...orz何かやらないと...!。。。。( 一一)キキリミと申します。外に出ずゲームに明け暮れ好物を貪り眠くなれば寝る。かつての生活はこうでした。「自分は世界で一番不幸者」というような独り言...