健康法 3パターン別！睡眠のあれこれ解決法まとめ！
自分のやりたいことをぐっとこらえて、睡眠に対して真剣に向き合う。睡眠という習慣にはそれだけの価値が十二分にある、と僕は思っています。質の良い睡眠が取れれば勉強や仕事の成績が上がったり、それによって行きたい大学や企業に勤めることにもつながった...
2025-04
健康法 
健康法 人生における”休憩”の意義について考えてみる
どうも！キキリミと申します！今回は僕自身の"休憩"についての考え方をおすそ分けしていきます！今回の記事は僕と同じようなタイプの方には特にお役に立つ内容かも。休憩をとる目的とは？人はなぜ休憩を必要だと思うのか。また、事実としてなぜ休憩が必要な...
健康法 あなたはいくつ当てはまる?Let’s堕落度チェック！
あれ？俺って何のために生きてるんだ...？あなたはこんな思考をしてしまうことはありますか？僕も以前はそんな考えをしてしまうことがありました。気味の悪い感覚ですよね。これは自身の人生に対しての意識が下がっているとき、平たく言えば堕落していると...
健康法 “世界は自分を中心に回っている”という思い込みが最強な理由
世界は自分を中心に回っている─────。何言ってんだこいつ...。ｲﾃﾃﾃ(^^;ってなりますよね？しかし物は言いよう。解釈が分かればあなたのメンタルはあっという間に仙人級に！僕はこの考え方をすることでとても生きやすくなりました！「人から嫌...