健康法 人生において”退屈”が必要な感覚である2つの理由
あなたは「退屈」や「暇」というものに対してどんな印象を持っていますか？退屈は痛みよりもつらいもの漠然としたネガティブな印象を持ちがちなことではあります。しかし僕はこう思います。退屈な時間をあえて味わうことで幸福度が上がるのでは！？幸福度に関...
2025-03
健康法 
健康法 【オレ流】自分の中に”やる気”を貯める習慣
キキリミと申します！今回は...何をするにしてもやる気が出ない。通勤や通学が憂鬱ゆううつで仕方がない。"ぼんやり感"を慢性的に抱えている。そんな悩みを抱えているあなたに効くであろう、僕なりの考え方と知識をおすそ分けしていきたいと思います。【...
健康法 【オレ流】うつ脱出行動３選
どうも、キキリミと申します！今回はうつで何度も人生を棒に振りかけてきた僕が今でも実践している「うつを脱出するための具体的な行動」を書いていきます！よろしければこちらもご覧ください！マインドフルネス瞑想近年注目されているマインドフルネス瞑想め...
健康法 他人に好かれるよりも優先すべきこととは？
人に迷惑をかけては罪悪感に苛まれる。悪口や嫌味を言われて病んでしまう。自分の発言や行動に対しての他人の反応が怖い。こういった悩みを抱えていませんか？それ、他人に好かれようとしすぎなのかも。
健康法 【初投稿！】とりあえず経験や！
派遣で数年つとめた会社さんとの契約が終わりました...orz何かやらないと...!。。。。( 一一)キキリミと申します。外に出ずゲームに明け暮れ好物を貪り眠くなれば寝る。かつての生活はこうでした。「自分は世界で一番不幸者」というような独り言...