キキリミと申します！
突然ですが、
人に迷惑をかけては罪悪感に苛まれる。
悪口や嫌味を言われて病んでしまう。
自分の発言や行動に対しての他人の反応が怖い。
こういった悩みを抱えていませんか？
それ、他人に好かれようとしすぎなのかも。
人に”嫌われない”は難しすぎる
人に好かれるために必要な立ち振る舞いを、僕がざっくりと挙げるとするなら、
- 相手の期待に応えられるだけの行動をする。
- 相手が不愉快に感じる行動をしない。
大まかなスケールで考えるとこの2つだと思います。
一見ものすごく単純なように思えます。
でも、この2つはどちらもその相手基準で考えてあげないといけないことなんです。
例えば学校のクラスメートが自分を除いて29人だとします。
29人全員に好かれようとするには29通りの人間の期待に応えないといけないし、29通りの人間の不愉快のツボを理解していないとダメなんです。
これが完璧に出来なければ誰かに嫌われます。
少なくとも全員から好かれることはできないでしょう。
そしてもっと大人数の組織や、インターネット上、社会的なスケールで考えたりすると無理ゲーになります。
あなたのエネルギーは無限じゃない
人から嫌われないことって凄く難しいです。
そんな、凄く難しくほぼ不可能なことに固執してしまうとどうなるでしょう？
平たく言うと、メンタルがぶっ壊れます。
壊れるまで頑張ってもあなたのことが嫌いな人は確実に存在します。
そして壊れた状態のあなたに容赦なく攻撃してくるんです。
理不尽ですねぇ…。
人から好かれようとすることって実はかなりエネルギー効率が悪い行動なのではないでしょうか。
他人よりも”自分”に好かれろ！？
それなら他人に好かれることは諦めた方がいいのか。
“一時的に”諦めてみてください。
人に迷惑をかけても形だけの謝罪で、悪口を言われても図太く振舞い、人の反応を気にせずズケズケと自分の主張をしてみましょう。
他人に好かれるのをやめることでかなりエネルギーが残るのが分かると思います。
そのエネルギーをそのまま仕事や勉強に使ったり、意識の高い生活習慣を送ることに使ったりできるとどんどんメンタルは回復していきます。
幸せな状態な自分が出来上がったら初めて他人を気にかけるんです。
病んでいる人の無茶な優しさは重たく感じます。
余裕のある人の優しさの方が純粋に受け取れます。
他人に好かれるにしても、まずは自分を好きになるところからではないでしょうか。
いつだって自分ファーストで
人生幸せになった者が勝ちです。
「他人に好かれること」ははっきり言って人によって得手不得手がかなり分かれることです。
それによっていつまでも苦悩してしまうぐらいなら、開き直って別の幸せになる手段を探す方が賢明でしょう。
自分自身の幸せを目的とし、自分に合った手段を思考停止せずに探していくことが大切です。
お役に立てれば幸いです。お読みいただきありがとうございました！
